Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, bel ve boyun fıtığının günümüzde birincil-orta-lise öğrencileri aralarında görülme sıklığının arttığını belirtiyor.
Ağır çantalar çocuklarda omurga eğriliklerine sebep oluyor. Dr. Ali Şahabettinoğlu, minik yaşlarda omurgada oluşan eğriliklerin kronik boyun, omuz, sırt ve bel ağrılarına, kamburluk, bel-boyun bölgesinde kireçlenmelere, omuzlardaki düşüklük ve öne eğrilik nedeniyle bu bölgelerden geçen damar ve asap sıkışmalarına, hatta bel ve boyun fıtıklarına yol açtığını söylüyor.
Dr. Şahabettinoğlu, uzun zaman hareketsiz kalan çocukların kas gelişimi eksik olacağından omurgaya binen yükü eksilmek için, ebeveynleri çocuklarını mutlaka spora yönlendirilmeleri konusunda uyarıyor.
Peki, bir çocuğun çantasının ağırlığı maksimum ne kadar olmalı?
Dr. Ali Şahabettinoğlu, “Sırt çantaları, okul çağlarındaki çocuklarda en fazla karşılaşılan yüklenme sebebidir. Ağır uyandırmak omurgaları fazla stres ile zorlar. Bu gerginlik, çocuklarda az önce gelişmekte olan eklem, adale ve tahvil dokularında gerginliğe ve dolayısıyla ağrılara sebep olur. Bunun için sırt çantaları, çocuk vücut ağırlığının yüzde 10"undan eksik olmalı” diyen Dr. Şahabettinoğlu, çantaların uzun zaman taşınmamasını, ayakta uzun vakit kalınacaksa çıkarılmasını öneriyor.
Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, bel ve boyun fıtığının günümüzde birincil-orta-lise öğrencileri arasında görülme sıklığının arttığını belirtiyor.
Ağır çantalar çocuklarda omurga eğriliklerine sebep oluyor. Dr. Ali Şahabettinoğlu, minik yaşlarda omurgada oluşan eğriliklerin kronik boyun, omuz, sırt ve bel ağrılarına, kamburluk, bel-boyun bölgesinde kireçlenmelere, omuzlardaki düşüklük ve öne çarpıklık sebebiyle bu bölgelerden geçen damar ve asap sıkışmalarına, hatta bel ve boyun fıtıklarına yol açtığını söylüyor.
Dr. Şahabettinoğlu, uzun süre tembel kalan çocukların adale gelişimi yetkisiz olacağından omurgaya binen yükü eksilmek için, ebeveynleri çocuklarını mutlaka spora yönlendirilmeleri konusunda uyarıyor.
Peki, bir çocuğun çantasının ağırlığı azami ne kadar olmalı?
Dr. Ali Şahabettinoğlu, “Sırt çantaları, okul çağlarındaki çocuklarda en çok karşılaşılan yüklenme sebebidir. Ağır kaldırmak omurgaları fazla stres ile zorlar. Bu stres, çocuklarda demin gelişmekte olan eklem, kas ve senet dokularında gerginliğe ve dolayısıyla ağrılara sebep olur. Bunun için sırt çantaları, çocuk ceset ağırlığının yüzde 10"undan eksik olmalı” diyen Dr. Şahabettinoğlu, çantaların uzun vakit taşınmamasını, ayakta uzun zaman kalınacaksa çıkarılmasını öneriyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder