Diyet Günlüğü: Mutsuzluk anlarında diyete sadık kalma tüyoları!

Kendimizi mutsuz ve depresif hissettiğimiz anlarda çoğu zaman teselliyi çikolata, pasta ya da cips gibi yiyeceklerde ararız. Peki bunun dinç bir yolu yok mu? Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci anlatıyor...

Kaynak: Kadın Sağlığı Sitesi